![Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов [Канди Винс]](https://tutik.org/uploads/product/200/293/19_2025-03-16_17-01-17.png)
"Иммунитет к выгоранию" — это не просто книга, а тщательно разработанное руководство по противостоянию одной из самых распространенных проблем современного мира. Авторы, Кристина Маслач и Майкл Лейтер, два именитых эксперта в области психологии труда и организационного поведения, предлагают читателям не набор разрозненных советов, а целостную систему, позволяющую не только распознать выгорание на ранних стадиях, но и эффективно бороться с его причинами и последствиями.
Книга опирается на многолетний опыт авторов в изучении феномена выгорания и предлагает читателю взглянуть на проблему с нескольких сторон. В первую очередь, рассматриваются индивидуальные факторы, влияющие на подверженность выгоранию: личные убеждения, мотивация, стратегии преодоления стресса. Во-вторых, анализируются организационные факторы, создающие благоприятную почву для развития выгорания: нереалистичные ожидания, отсутствие контроля, недостаток признания, несправедливость, разрушение чувства общности и отсутствие ценностей.
Авторы подчеркивают, что выгорание — это не просто индивидуальная проблема, а системная проблема, требующая комплексного подхода. Поэтому в книге предлагаются не только стратегии самопомощи, но и рекомендации для руководителей и организаций по созданию здоровой рабочей среды, способствующей благополучию сотрудников. Читатель найдет в книге практические инструменты для оценки своего уровня выгорания, выявления его основных причин и разработки индивидуального плана действий по восстановлению.
Особенностью "Иммунитета к выгоранию" является ее научная обоснованность и практическая направленность. Книга не просто констатирует проблему, а предлагает конкретные решения, основанные на проверенных исследованиях и практическом опыте. Авторы делятся кейсами из реальной жизни, анализируют типичные ошибки и предлагают эффективные стратегии для их предотвращения.
Таким образом, "Иммунитет к выгоранию" — это ценный ресурс для всех, кто стремится сохранить свою работоспособность, энергию и интерес к своей работе в условиях современного темпа жизни. Это книга для тех, кто хочет не просто выживать, а процветать, несмотря на вызовы, которые бросает нам современный мир. Она станет надежным помощником для руководителей, HR-специалистов, психологов и всех, кто заботится о своем психическом здоровье и благополучии своих коллег. Книга помогает понять выгорание как сложный процесс, а не просто как результат личной слабости, и предлагает действенные методы для создания здоровой и продуктивной рабочей среды.
Книга опирается на многолетний опыт авторов в изучении феномена выгорания и предлагает читателю взглянуть на проблему с нескольких сторон. В первую очередь, рассматриваются индивидуальные факторы, влияющие на подверженность выгоранию: личные убеждения, мотивация, стратегии преодоления стресса. Во-вторых, анализируются организационные факторы, создающие благоприятную почву для развития выгорания: нереалистичные ожидания, отсутствие контроля, недостаток признания, несправедливость, разрушение чувства общности и отсутствие ценностей.
Авторы подчеркивают, что выгорание — это не просто индивидуальная проблема, а системная проблема, требующая комплексного подхода. Поэтому в книге предлагаются не только стратегии самопомощи, но и рекомендации для руководителей и организаций по созданию здоровой рабочей среды, способствующей благополучию сотрудников. Читатель найдет в книге практические инструменты для оценки своего уровня выгорания, выявления его основных причин и разработки индивидуального плана действий по восстановлению.
Особенностью "Иммунитета к выгоранию" является ее научная обоснованность и практическая направленность. Книга не просто констатирует проблему, а предлагает конкретные решения, основанные на проверенных исследованиях и практическом опыте. Авторы делятся кейсами из реальной жизни, анализируют типичные ошибки и предлагают эффективные стратегии для их предотвращения.
Таким образом, "Иммунитет к выгоранию" — это ценный ресурс для всех, кто стремится сохранить свою работоспособность, энергию и интерес к своей работе в условиях современного темпа жизни. Это книга для тех, кто хочет не просто выживать, а процветать, несмотря на вызовы, которые бросает нам современный мир. Она станет надежным помощником для руководителей, HR-специалистов, психологов и всех, кто заботится о своем психическом здоровье и благополучии своих коллег. Книга помогает понять выгорание как сложный процесс, а не просто как результат личной слабости, и предлагает действенные методы для создания здоровой и продуктивной рабочей среды.
Отзывы покупателей