Стол №9. Меню для диабетиков с рекомендациями специалиста
Объем: 176 страниц
Книга «Стол №9» — это практическое руководство по питанию для людей с сахарным диабетом, составленное на основе принципов лечебной диеты №9. Авторы предлагают сбалансированное и разнообразное меню, позволяющее не только контролировать уровень сахара в крови, но и питаться вкусно и полноценно каждый день.
Издание объединяет рекомендации медицинских специалистов, подробные рецепты, а также советы по организации питания дома и вне его. Все блюда адаптированы для людей с диабетом и учитывают потребности как в белках, жирах, углеводах, так и в гликемическом индексе продуктов.
Что вы найдете в книге:
-
Меню на каждый день с подсчетом хлебных единиц, КБЖУ и гликемической нагрузкой.
-
Более 100 рецептов для завтраков, обедов, ужинов и перекусов, адаптированных для диабетического рациона.
-
Рекомендации по выбору продуктов, правильной термической обработке и составлению рациона.
-
Советы диетолога по контролю сахара и поддержанию стабильного состояния организма.
Для кого эта книга:
-
Для людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа.
-
Для тех, кто хочет научиться правильно питаться и соблюдать диету без чувства голода и однообразия.
-
Для близких и родственников, которые заботятся о здоровье своих родных.
«Стол №9» — это не просто книга рецептов, а полезный помощник для формирования нового образа жизни, основанного на здоровье, осознанности и заботе о себе.
Отзывы покупателей