Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как управлять рутиной и работой так, чтобы избежать хаоса и чувствовать себя полным сил [Владимир Завертайлов]

Описание и характеристика книги "Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки: как управлять своей жизнью, а не только тикать в TikTok" Владимира Завертайлова

Эта книга – не просто очередной сборник советов по тайм-менеджменту. Это искренний, ироничный и невероятно практичный гид для тех, кто вечно тонет в море задач, дедлайнов и прокрастинации. Владимир Завертайлов, известный эксперт в области личной эффективности, предлагает читателям уникальный подход, адаптированный специально для тех, у кого, как говорится, "лапки". То есть для тех, кто чувствует себя перегруженным, рассеянным и неспособным организовать свою жизнь.

Что делает эту книгу особенной?

Юмор и самоирония: Забудьте о скучных лекциях и сухих инструкциях. Книга написана живым, разговорным языком с обилием шуток и забавных примеров, что делает процесс обучения легким и увлекательным.

Практический подход: Теория подкрепляется конкретными инструментами и техниками, которые можно сразу же применять на практике. Никакой воды – только полезные советы, проверенные опытом.

Ориентация на "лапки": Автор учитывает особенности тех, кто испытывает трудности с самоорганизацией, и предлагает решения, учитывающие эти особенности. Например, как бороться с прокрастинацией, как планировать день, если у вас СДВГ, и как не чувствовать себя виноватым, если что-то идет не по плану.

Системный подход: Книга не просто набор разрозненных советов, а целостная система, охватывающая все аспекты управления временем: от постановки целей до делегирования задач.

Упор на осознанность: Автор подчеркивает важность осознанного подхода к управлению временем. Необходимо понимать свои цели, ценности и приоритеты, чтобы эффективно планировать свою жизнь.

Для кого эта книга?

"Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки" будет полезна всем, кто:

Чувствует себя перегруженным и не успевает справляться с делами.

Постоянно откладывает дела на потом и страдает от прокрастинации.

Испытывает трудности с планированием и организацией своего времени.

Хочет повысить свою личную эффективность и достигать большего с меньшими усилиями.

Ищет практичные и эффективные инструменты тайм-менеджмента.

Не хочет читать скучные и нудные книги по саморазвитию.

Что вы узнаете из книги?

Как ставить цели, которые действительно мотивируют вас.

Как планировать день, чтобы успевать все самое важное.

Как бороться с прокрастинацией и другими "пожирателями времени".

Как делегировать задачи и не бояться просить о помощи.

Как правильно расставлять приоритеты и фокусироваться на главном.

Как управлять своей энергией и не перегорать.

Как создать систему, которая поможет вам эффективно управлять временем в долгосрочной перспективе.

Вместо заключения:

"Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки" – это не просто книга, это ваш личный коуч по тайм-менеджменту, который поможет вам выбраться из хаоса и начать жить более осознанной и продуктивной жизнью. Если вы устали чувствовать себя белкой в колесе и хотите взять свою жизнь под контроль, эта книга – именно то, что вам нужно. Приготовьтесь смеяться, удивляться и внедрять новые привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему.